アサジ

老後、自分の時間が増えるとどう過ごして良いかわからない。 特に仕事に一生懸命打ち込んだ方ほど、どう自分の時間を過ごして良いか悩んでしまいがちです。 こんな方こそ、何か打ち込める趣味を見つけてみませんか ...

音楽は老後の趣味として最適です。 音楽を聴くだけでなく、自分で楽器を演奏することで、脳の活性化やボケ防止、気分の向上などの効果が期待できます¹。また、仲間と一緒に合奏することで、コミュニケーションや生 ...

インターネットは、私たちの生活に欠かせないものになりました。 シニアの方にとっても、インターネットは、孤独や孤立を防ぎ、知的好奇心や社会参加を促す場として有用です。しかし、インターネットには、様々なウ ...

スマートフォンは、高齢者の方にとっても便利で楽しいツールです。 スマートフォンには、さまざまなアプリケーション（アプリ）がありますが、どれを選んで使えばいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？ ...

高齢者の方にとって、脳の健康を保つことはとても大切です。 脳の機能が低下すると、物忘れや判断力の低下など、日常生活に支障をきたす可能性があります。また、脳の老化は認知症の発症リスクを高めるとも言われて ...

靴を履くときに、手で靴紐を結んだり、かかとを押さえたりするのは面倒ではありませんか？ 特に高齢者の方にとっては、手や足の関節が痛くなったり、バランスを崩したりするリスクがあります。 そんな方に朗報です ...

孫の誕生日やクリスマスなど、おもちゃをプレゼントする機会はたくさんありますよね。 でも、おもちゃって意外と高いものが多いです。せっかく孫に喜んでもらいたいのに、予算が足りなくて悩んだことはありませんか ...

孫や子どもへのプレゼントや自分へのご褒美に、トイザらスでお買い物をすることはありませんか？ そんなあなたにおすすめなのが、トイザらスの「まご割」です。 「まご割」とは、50歳以上のポイントカード会員限 ...

高齢者の肌は、若い頃と比べて水分や油分が減少し、バリア機能が低下するため、乾燥しやすくなります。 乾燥肌は、肌荒れやかゆみ、シワやたるみなどの老化現象を引き起こす原因になります。そこで必要なのが保湿ク ...

冬の寒さが厳しくなると、高齢者は体温調節が難しくなり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。 そのため、暖房器具を使って部屋を快適に保つことが大切です。 特に認知機能の衰えてきている ...