アサジ

高齢者の安全や健康は大切な問題ですが、家族や介護者がいつもそばにいれるわけではありませんよね。 そんなとき、見守りグッズが重要な役割を果たします。 高齢者の安全と健康を守るために、技術の進化は目覚まし ...

年老いた両親と離れて暮らしていると体調や暮らしぶりが気になりますよね。 毎日元気で過ごしているだろうか、熱中症なんかにはなっていないだろうか。 気になりだすとキリがありません。 そんな時に役立つのが見 ...

質の高い睡眠を得ることは、健康に向けた重要な一歩です。 とりわけ高齢者にとっては、良い睡眠は日中のエネルギー充填や心身のリフレッシュに直結します。 しかし、そのためには適切な枕の選択が欠かせません。 ...

定年後も続けられる趣味を見つけることは、人生を豊かにし、心身の健康を促進する絶好の機会です。 ピアノ演奏は、その中でも楽しく、体力的にも長く続けられる趣味の一つと言えるでしょう。 この記事では、独学、 ...

老後、自分の時間が増えるとどう過ごして良いかわからない。 特に仕事に一生懸命打ち込んだ方ほど、どう自分の時間を過ごして良いか悩んでしまいがちです。 こんな方こそ、何か打ち込める趣味を見つけてみませんか ...

音楽は老後の趣味として最適です。 音楽を聴くだけでなく、自分で楽器を演奏することで、脳の活性化やボケ防止、気分の向上などの効果が期待できます¹。また、仲間と一緒に合奏することで、コミュニケーションや生 ...

インターネットは、私たちの生活に欠かせないものになりました。 シニアの方にとっても、インターネットは、孤独や孤立を防ぎ、知的好奇心や社会参加を促す場として有用です。しかし、インターネットには、様々なウ ...

スマートフォンは、高齢者の方にとっても便利で楽しいツールです。 スマートフォンには、さまざまなアプリケーション（アプリ）がありますが、どれを選んで使えばいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？ ...

高齢者の方にとって、脳の健康を保つことはとても大切です。 脳の機能が低下すると、物忘れや判断力の低下など、日常生活に支障をきたす可能性があります。また、脳の老化は認知症の発症リスクを高めるとも言われて ...

靴を履くときに、手で靴紐を結んだり、かかとを押さえたりするのは面倒ではありませんか？ 特に高齢者の方にとっては、手や足の関節が痛くなったり、バランスを崩したりするリスクがあります。 そんな方に朗報です ...